严忠领来的一队人，木香‘交’给老六领着，先进行一些，简单的项目，跟大飞他们一样，负重奔袭。
乘着他们在简单训练时，木香执着‘毛’笔，极快的罗列出一天的训练项目。
严忠是看着她一字一字写下的，越看眼睛睁的越大，有很多，他们从前都没练过，比如潜伏、凫水、闭气、倒挂。
可最让他不能理解的，是练臂力的方法。
寻常他们练臂力，都是举重，或者打木桩。
王妃要求练臂力的方法，却是让他们站着不动，在手腕处坠一个五斤重的石头，手里握着剑，剑尖上搁着一碗水，如果茶碗晃动，掉落在地上，便视做失败，从头再来。
且随着训练的次数越多，石头越重。时间也会随之加长，起初是三刻。
严忠不理解的是，以他的臂力，别说坠五斤的石头，哪怕坠上十斤，站上一个时辰，应该都不成问题。
这个应该，是他以为的。
当他把这个应该说给木香听时，本意是想提议把这一项训练再加重。
然而木香却目光平静的看着他，“喜鹊，找两个五斤重的石头来，给严副将绑在手腕上。”
“是，奴婢这就去，”喜鹊看了下严忠，眼神中带着几分怜悯。
木香再道：“与其怀疑，不如亲身试过。”
“属下知道，”严忠明白她并不是生气，而是想让他真实感受下，到底是何滋味。
喜鹊很快便抱着两块铁秤砣跑回来了，“夫人，没找着石头，不过找到两个废弃的秤砣，刚好都是五斤的。”
严忠挽起袖子，握着两把剑，往场地上一站，平举两只手，“来吧！”
木香示意喜鹊走过去，她也拿着两个小茶碗，浅浅的碗中装着茶水。
喜鹊找了两块布，把石头包起来，系在严忠手腕上，木香将茶碗放在剑尖上，弹了下剑身，‘唇’角微扬，“开始了，要坚持住哦！”
“没问题，”严忠表情不变，两只手稳稳的握住剑柄，茶碗里的水，连‘波’纹都没有。
他是很有信心的，而且当石头系上之后，他也没觉得有多重，轻的很。
头一刻的时间里，他心情放松极了，果然如他所料，这一项训练，太简单了。
木香压根没看他的表情，低着头继续写字。
木老爷子一直安静的坐在旁边，从木香呵斥那几人时，他便是这副表情，现在也还是，但是眼底深处，对
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