练习！
手臂还在强化中，陈辰干脆练习专门活动手臂的一组动作！
然而，让他想不到的是，现在尴尬的卡在了这里！
这种感觉让他既恐惧，又痛苦！还有一丝…尴尬…
系统：“你手臂正在强化中，我会用一些力量来护住宿主的骨节的！”
陈辰深吸口气，不就是痛么！想要快速修行，那就要习惯这种令人恐惧的痛苦！
他后退两步，感觉到双手接触到墙上后，以双手为支点，陈辰的身子突然向下斜着坐了下去！
咔咔咔！！！
啊啊啊啊！！
陈辰满头都是汗水，整个人都虚脱了！
手臂完美的转了回来！
系统：“宿主这次动作虽然合格，但借助的外力太多，什么时候自己让手臂转一圈，才给与通过！”
陈辰：“……”
不过他也不气馁，这才是第一次练习而已，等歇息一会就再尝试练习！
今天定把这组动作完成不可！
……
一个小时后。
咔咔！
两条手臂完美的转了一圈！
不过陈辰的脸色却是苍白无比！
系统：“叮咚！恭喜宿主，筑梦之长期修炼任务完成6/108，奖励暂且封存！
另，宿主这次成功战胜未知恐惧与剧痛，特奖励修复身体伤势一次，小说《侠客行》！”
“我这次受伤了吗？”陈辰面色依旧苍白，属实是刚才所经历的太痛苦了。
系统：“细微的伤势还是有的，修复伤势之余也是一种改造，下回宿主这么做就不会有任何疼痛了，也不会磨损关节。”
陈辰：“谢谢你，系统！”
世间真心对他好的，好像也只有系统了…