少顷，去提示牌旁穿上百斤重的战服，四肢套上百斤重的沙袋，拿起两个两百斤重的单手哑铃，随后回到中心演练起武打功夫，动作潇洒，健步如飞，哑铃和脚生风打得空气啪啪作响，房内也随之轰轰~作响。
一个小时后才停下，略喘粗气，感觉这样武装在身还不如此前空手加重力方便。只是一边耗灵石，一边无消耗，全凭意愿。
去提示牌旁放下哑铃，取下沙袋，脱下重量战服，摆整齐放好。
旋即回到中心捡起遥控，看向能量屏，点返回重力页面，直接按千斤，能量屏：180/1000，附重陡然上来，全身一颤，差点一摔，幸好来得及右脚一退撑住了。
接着再次上演武打功夫，俯卧撑等……累了就休息恢复，饿了就从空间戒取出之前在外界买的零食吃，困了就睡，周而复始……
训练中，想起和邱天民的约定，看向提示牌上的时间钟“49：39”。捡起遥控按重力零和确定，能量屏：30/0，房间恢复正常，身形一轻，又是差点一摔，摇晃几下便恢复正常。然后在按遥控点退出，灵石从卡槽飞回乾坤袋，略喘着粗气，稍一恢复，整个人器宇轩昂迈步往房外走。
他在房间待了快五十个小时，此间除去恢复和饮食睡觉，一直坚持修炼的时间起码有三十六个小时左右。之所以那么坚持不懈修炼想要变强大，很大的原因是来自识海的两大奇物和噩梦及内心，这三股成为他勇往直前的动力源泉。
此刻看他的身体稍壮了一分，气息也明显比进来前增了一小截，离炼体一重中期还有段距离，显然是在稳扎稳打稳固自身，并不急于求成。
跟邱天民回到家中，发现佳肴已经备好在饭桌上，却不见黄贵英和两个妹妹，显然她们在那边吃饭，可能要很晚才回来。
和邱天民吃完饭后，两人坐在沙发椅上，邱诺衍扯着邱天民的手，开口道：“圣父，我想学一些武学。”
之所以在邱天民面前说要学武学，不过是为了掩饰在噩梦学来的一切武技功法等。
在族中有些人早早在炼体前接触武技，邱天民对他有这样的想法并不稀奇，觉得很正常。问道：“你想学什么武学？”
邱诺衍不假思索道：“我想先学一些基层武学，再学一些合适自身的高等武学。”
邱诺衍没有好高骛远，切合实际行为让邱天民很是欣慰。伸手摸着他后脑勺，颔首道：“好！明天我带你去武学阁，你在里面慢慢挑。”
“那我回去好
…。。